Workplace Women 'S Perfect Mental Dream Factory

Les femmes qui commencent à travailler commencent généralement à peine à travailler dans la société.

La maturité physique, la vie indépendante, l 'adaptation et l' exercice des fonctions sociales.

Le développement psychologique tend également à être stéréotypé, à créer une personnalité unique et à entrer dans la phase de vie d 'un mariage amoureux et d' une entreprise familiale.

Toutefois, beaucoup ne sont pas encore en mesure de s' adapter à ce changement inattendu et sont trop fatigués pour faire face à la confusion qui règne entre de nombreux acteurs.

épouse: la pition de la fille à la femme après le mariage pose de nombreux problèmes.

Les attitudes du couple sont différentes, les tâches ménagères sont lourdes, l 'éducation des enfants est divisée, etc.

Ainsi, la femme, tout en jouissant d 'une vie douce après le mariage, doit faire face à des problèmes réels tels que le « sel de bois de chauffage » qui accompagne la création de la famille.

Ne lui en veux pas sans le jour de commémoration des fleurs, mais devrait quand il ménage la contribution exceptionnelle doit être salué.

Belle - fille: un autre changement après le mariage, le rôle des femmes est la mère ou la belle - fille.

- la relation de nombreuses familles plus nerveux, une raison importante est que le cycle physiologique et à sa belle - mère.

Dans la plupart des cas, la femme a la porte, ma belle - mère en est au stade de la ménopause cette instabilité émotionnelle.

Si a coïncidé avec la belle - fille prémenstruel présentant des modifications de l'humeur, croquer une inévitable.

Par conséquent, la relation entre la mère et fille besoin de courir et de fonctionnement, les deux parties l'une à l'autre de la compréhension, de la tolérance, afin de développer et de l'améliorer.

Mère: quand les femmes dans le rôle de mère, souvent changer trop vite, il y a de l'espoir, le potentiel.

Toutefois, lorsque les enfants ne répondent pas aux attentes de leur mère, les tensions peuvent se produire.

En fait, pour que le développement mental des enfants soit équilibré, il faut du temps pour se reposer et jouer.

Il est indéniable que la moralité, l 'intelligence et l' intégrité physique de l 'enfant sont idéales, mais ne peut pas être une mère obstinée, il faut avoir un bon état d' esprit, changer de mode de communication en temps voulu et apprendre à aider l 'enfant à trouver un équilibre.

Faites attention à ce que vous faites.

Les femmes sur le lieu de travail sont souvent confrontées à une concurrence intense ou à des « plafonds de verre », à des obstacles au développement de leur carrière ou à des handicaps physiques dus à une forte intensité de travail, etc.

Donc, en tant que femme en col blanc, la pression sur le corps peut imaginer que la présence sur le lieu de travail semble infinie, peut - être derrière une crise grave.

Crise de planification: l 'enquête a révélé que 56% des femmes étaient dans une situation de travail mécanique prolongée, incapables de procéder à une analyse complète de leurs intérêts, de leur niveau, de leurs capacités, de leurs attentes en matière de rémunération, de leur capacité psychologique, etc., et de planifier leur carrière de manière plus précise et rationnelle.

Jour après jour, répéter la même paction et insignifiant, susceptibles de se produire à l'avenir de confusion.

Alors, sur le lieu de travail, les femmes ont besoin de planification de carrière raisonnable, il n'y a que la motivation de la bonne cible.

Robe: crise dans le marché du travail, ce n'est pas votre belle voyante, mais qu'avez - vous à faire de la "robe" professionnel.

Il est donc impossible de porter des vêtements, robe de style vestimentaire gênant et n'atteint pas la situation de l'image cible, à produire beaucoup de confusion sur la carrière des femmes.

L'enquête a montré que les femmes d'au moins 60% ne trouve pas les vêtements de travail pour porter devant le miroir n'arrête pas de changer de vêtements, jusqu'à ce que son propre encore épuisé.

Par conséquent, les femmes sur le lieu de travail, dans les loisirs feuilleter un magazine de mode peut peut - être aider.

Crise de la santé: la santé des femmes de carrière par l'impact sur l'environnement de travail, tel qu'un ordinateur de bureau, ont été contraints d'accepter de rayonnement à long terme, de sorte que le mouvement de négligence, provoquant l'accumulation de blessure de l'organisme.

Et à long terme de ce type de dysfonctionnement, la surcharge de travail et de mauvais de l'environnement de travail est la principale cause de la crise de la santé.

Alors, un repos adéquat, désireux de mouvement est professionnel reste la seule règle sain, et profitant de choisir le déjeuner de la sieste est bonne.

L'émotion de la crise: les femmes sont occupés, employé par la pression de travail et l'influence de la communication petit cercle de facteurs externes tels que des retards de développement, de sentiments personnels, ou de la vie de l'émotion actuelle n'est pas satisfaisante, émotionnellement souvent l'apesanteur.

Alors, une fois que l'occasion adéquate devrait profiter de la vie, avec un peu de romantique, peut - être plus riche et heureux.

Atelier de pformation, pour vous aider à l'optimisation de la psychologie 9

Bon

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Apprendre la santé mentale: Vous pouvez lire des livres sur la santé mentale, écouter des conférences pertinentes, consulter un psychologue, etc.

Qui va vous aider dans instable ou la physiologie spéciale au cours de la période de contrôler ses émotions, de réduire les conflits avec les tensions et la famille.

2, de développer un mécanisme de défense psychologique: en contradiction, la frustration, la frustration et la face de pression double rôle, il convient d'adopter des mécanismes de défense psychologique positif, à optimiser l'environnement psychologique, de maintenir l'équilibre psychologique, de promouvoir la compréhension et le coeur.

En face de la frustration à oser affronter, pas de s'échapper, de changement de frustration; à créer une situation de frustration face à l'esprit de la libération, et raisonnable de catharsis; rencontrer des gens désagréables et tout, apprendre à l'émotion de pfert, de se concentrer sur quelque chose qu'ils aiment.

3, comment compréhensif: dans le traitement des relations et à comprendre les autres, lors de la rencontre de contradictions et de conflits, il convient de réduire de stimulation sur d'autres, ajuster de manière souple.

La tolérance est une vertu, c'est un bon remède, il peut faire de remords, de reconnaître ses propres erreurs.

Même si c'est de la faute de l'autre partie, devraient également éviter de blâmer tempête.

Il doit céder à la limite, ce qui permet leur esprit libéré, de réduire la psychologie est hors de contrôle.

Renforcer la confiance en soi: l 'infériorité, la faiblesse et la dépendance sont des caractéristiques psychologiques générales de la femme et constituent un obstacle psychologique important à son succès.

À cet égard, les femmes qui travaillent devraient apprendre à se faire plaisir et à affirmer leur progrès.

"Je peux faire ce que les autres peuvent faire", le courage et la confiance.

Il faut s' adapter à l 'environnement: la vie est toujours complexe et changeante, et la société est aussi pleine de difficultés et de défis.

Il faut donc pouvoir faire face à la réalité et s' adapter à l 'environnement.

L 'autoconception, l' auto - adaptation, l 'élaboration d' idéaux et d 'ambitions réalistes, la cohésion entre les individus et la société ne doivent pas être trop ambitieuses.

Combiner le repos et la détente: l 'amour du travail est certes une vertu, mais il faut aussi veiller à ce que la combinaison du travail ne permette pas à l' organisme de fonctionner en surcharge.

Ne crois pas que mon corps jeune et dynamique peut résister à tout étranger de l'infraction, semblent et 3 ans n'est pas le corps de quoi, peut - être déjà parti sur le câble est en jeu.

Il fait régulièrement des contrôles physiques sont indispensables et de compléments de vitamines.

7 à auto - ajustement de la pression, de la part de: dans la vie ou le travail difficile et de revers, nous devons rapidement libérés activement de régler leur propre mode de vie, d'auto - apprentissage de décompression.

De bonne humeur peut être face à la soudaine de pression facilement.

Le yoga, excursion, écouter de la musique, un pet sont un bon choix.

8, traiter les gens honnêtes appris à sourire: ne pas couvert avec un visage triste, toute la journée, à participer à l'activité de la fête, l'enthousiasme franc avec les gens.

Un sourire, une salutation peut te laisser sur le lieu de travail facilement gagné en popularité et vous aider à éliminer le coeur de la solitude et de complexe d'infériorité, d'obtenir un sentiment de sécurité et de confiance.

Face à l 'émotion, n' hésitez pas: sur le plan émotionnel, si vous n 'avez pas encore décidé de rester célibataire, n' hésitez pas à choisir.

Si tu ne trouves pas quelqu 'un que tu aimes, épouse celui qui t' aime le plus, profite de l 'amour qu' il t 'a donné.

Autodétection

Entre parenthèses correspondant à votre situation, veuillez composer le texte suivant:

Sentir que le temps ne suffit jamais

Il faut prendre le temps de travailler, d 'acheter des repas, de cuisiner, et de se libérer pour communiquer avec ses enfants et sa famille, et ne jamais avoir le temps de se reposer.

A l 'occasion des vacances, je ne veux rien faire, mais je t' attends pour faire les draps, faire les achats nécessaires à la vie, faire des cours de talent pour les enfants, etc.

La vie a soudainement perdu de son importance

Les femmes d 'affaires et les bonnes femmes, les bonnes épouses et les bonnes épouses sont des objectifs poursuivis par les femmes, mais il arrive parfois qu' elles se heurtent, par exemple, à des horaires de travail et à des excursions de famille, faire du shopping le même jour, vous vous sentez - vous fatigué physiquement et mentalement?

La perception de soi s' estompe

La vie, le travail.

Autour du bois, du riz, de l 'huile, du sel, de la sauce, du vinaigre, du thé, des performances, des rapports, des plans, vous vous demandez si c' est vraiment ce que vous vouliez quand vous étiez jeune?

Anomalies physiques

Avez - vous des palpitations, des maux de tête, des rigidités du cou, des insomnies, des pensées fantastiques, des sensations de poitrine, d 'acide lépreux des mains et des pieds, un manque d' attention?

Résultat du test: Si vous avez ces symptômes, soyez prudent, un & ‧‧; seuil & ‧‧; signifie 1 & ‧‧; et si votre note est supérieure à 3%

Les symptômes de maladies mentales sont essentiellement psychologiques et physiques.

Sur le plan psychologique, il y a l 'insomnie, la dépression, l' anxiété, les tensions, etc.

Sur le plan physique, se manifestent par les vertiges, l 'impuissance, les maux de ventre, etc.