夜型の肌の応急法

夜更かしの肌症状一：

救急の妙技：強力保湿水を補います。

夜更かしは肌が乾燥しやすく、乾燥の秋はさらにひどいです。

だから夜更かしした後に必ず水の保湿の措置を強化しなければなりません。

でも、まずやさしく角質を取り、過剰な角質や油脂を適切に除去した後、保湿で水分を補い、効果的な栄養補給をすることをオススメします。

水分補給マスクを使うのもいいです。マスクをしてから、さわやかな保湿剤を塗るといいです。

事前に保湿スプレーを用意しておいてもいいです。パーティーで適当にスプレーして肌の乾燥を緩和してくれます。

夜更かしの肌症状二、肌がくすんでいます。

救急の妙技：角質をすぐに取ります。

夜更かしは肌の代謝機能に影響します。

夜更かしの肌の症状三：泡目、むくんだ顔

救急の妙技：冷熱交替法でむくみに行きます。

肌の代謝が悪く、水分やリンパの代謝が過剰に蓄積され、皮下組織のすき間に体外に排出されないとむくみが出てしまいます。

どうすれば泡の目とむくみの顔に別れを告げることができますか？あまり深刻ではない場合は、通常の睡眠や睡眠で簡単に解決できます。

もちろん、すべての人がこんなに幸運なのではなく、状況が深刻なので、冷熱交替法を採用して解決できます。

まず39℃～42℃の温タオルで目を約30秒あて、2℃～5℃の冷湿布で10秒冷やし、3回交互に繰り返します。

指の組み合わせもできます。人差し指と中指を合わせて、目袋の部分に脂腹を入れて、押しながら外側に転がすようにマッサージします。

顔も似たような方法でできます。

このように簡単にあなたのむくんだ顔と泡の目に別れを告げることができます。