Baby 산후 속살 18근은 옷을 입어도 여전히 예쁘다

최근 엄마로 업그레이드 된 엔젤라 베이비는 한 프로그램에 출연해 엄마를 향한 소감뿐만 아니라 임신 때 가장 뚱뚱한 몸무게를 공개했다.

전에 베이비의 임신 뱃속 사진, 얼마나 쪘는지 알아봐? 54kg! 54kg이 아니라 임신 시 54kg (108kg)! (OS: 뚱뚱하지 않았잖아 ~)

사실 베이비 임신 기간은 배가 큰 것 외에도 사지가 여전히 가늘고 애매하다.

턱도 그렇게 뾰족하고 살이 찌는 기미가 전혀 없다. 임신을 해도 몸매를 이렇게 유지할 수 있을까? 대단해!

임신하지 않은 싱글 개를 엮고

108근을 넘다니, 정말 샤야 ~ 임신 한 적이 있는 친구들, 임신 기간이 가장 뚱뚱한 것 같니?

베이비의 임신 기간은 108근이었지만 연예계 여자 스타에게 100이 넘은 것은 끔찍한 일이다.

그래서 하루빨리 완벽한 몸매를 회복하기 위해 산후 얼마 안 된 Baby

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이번 방송에서는 산후 다이어트에 관해 베이비도 크게 누설됐다. "산후 다이어트 가장 중요한 비결은 자율적이며 운동은 신진대사를 가속시키는 데 가장 중요한 것은 조금 적게 먹는다"고 밝혔다.

맞아, 임산기에 대비해 영양을 보충하기 위한 고기가 가장 빠른 방법은 다동적이다.

그러나 ‘ 산후 ’ 의 특수성 때문에, 모두들 절대 맹목적으로 함부로 해서는 안 된다.

아침에 소량을 섭취하다.

이날 지방대사를 촉진할 수 있다. 아침에 우유나 올리브유 소스 샐러드, 파우더

다이어트는 기본이다.

과자 한 봉지나 초콜릿 한 봉지 를 사 도 제품 성분 을 살펴 보면 어떤 것 을 선택해야 할지 알 수 있다

아침에 눈을 뜨자마자 뜨거운 물 한 잔을 한 뒤 용량으로 1.8리터의 병으로 담고 하루 안에 모두 마셔라.

처음에는 걷는 시간을 규정하지 말고 자기 집 앞이나 공원을 산책하고 느릿느릿 걸어간다.

몸이 차츰 회복되면 운동량을 늘려 본격적으로 다이어트 계획을 시작할 수 있다.

만약 당신이 자신의 ‘끔찍하다 ’라는 몸매를 계속 목격하고 싶지 않다면 빨리 움직여라! 얼짱이 되려면 게으름 부리지 말고! 화이팅!!!

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